Uma língua sem raspagem frequente é anti-higiênica, pode ter odor ruim ainda impacta na saúde do resto do seu corpo
A raspagem da língua é o herói desconhecido da saúde bucal. Por vários motivos, aliás. Afinal, uma língua não raspada é anti-higiênica, pode ter odor ruim ainda impacta na saúde do resto do seu corpo.
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Se você não está raspando a língua, a boa notícia é esta: é simples e leva segundos para fazer.
Conheça, então, 6 motivos para incluir desde já a raspagem da língua na sua rotina de higiene bucal:
1 – Realça os sabores dos seus alimentos
A raspagem da língua melhora suas papilas gustativas e os sabores que você experimenta, removendo a gosma que se acumula em sua língua. Quando sua língua é revestida com esse acúmulo, suas papilas gustativas não ficam totalmente expostas e não podem experimentar completamente os sabores maravilhosos da sua comida.
2 – Melhore a saúde do coração
A má higiene dental está ligada a doenças cardiovasculares, bem como diabetes e infertilidade. Você pode pensar: “Eu tenho uma ótima higiene dental!” Mas se você não estiver raspando a língua, essa é uma superfície muito grande na boca para deixar impura.
3. Evite cáries
Ao limpar sua língua – especialmente a parte de trás – você remove bactérias e toxinas responsáveis pela placa bacteriana. Isso se traduz em menos acúmulo de placa nos dentes, o que previne contra cáries, cáries e doenças gengivais.
4. Livre-se do mau hálito
Alguns estudos estimam que 80 a 95% do mau hálito vem do acúmulo de alimentos, bactérias, fungos e células mortas na parte de trás da língua. A frente da sua língua pode parecer rosada e saudável, mas coloque a língua na frente de um espelho e examine-a na parte de trás. Você provavelmente verá um acúmulo branco, amarelo ou até marrom lá atrás, se não estiver raspando a língua – e as pessoas podem sentir o cheiro.
5 – Aumente seu sistema imunológico
Raspar a língua evitará que as toxinas sejam reabsorvidas pelo corpo. A raspagem da língua é especialmente crucial enquanto você está doente, já que muito gosma de tosse, espirro ou chupar pastilhas para tosse ou outros medicamentos pode se acumular na parte de trás da língua.
6 – Melhore sua saúde digestiva
A raspagem da língua e uma língua limpa promovem a produção de saliva, o que ajuda na digestão.
